Imaginez la scène : il est très tard, vous travaillez sur votre ordinateur, vous faites des achats en ligne ou peut-être cuisinez-vous une soupe pour le lendemain. Vous êtes fatiguée et irritée car vous n’avez pas eu le temps de faire tout ce que vous aviez prévu de faire dans la journée, à une heure « normale ». Vous êtes fâchée et vous cherchez un coupable. Et qui pourrait être plus coupable que votre mari ?
Il est encore en retard…
Après tout, s’il était rentré du travail à une heure décente, vous auriez eu le temps de tout faire. Mais au lieu d’entendre le bruit de la clé dans la porte, vous entendez le son d’un SMS : « Je vais rentrer tard, ne m’attends pas. »
Donc quand vous entendez des bruits de pas dans le couloir et que vous voyez l’heure, vous souhaitez une confrontation, voire une dispute. Ou au moins afficher un visage offusqué et lui déblatérer toute une liste de réclamations sur la façon dont il ne prend pas soin de sa santé, sur le peu de temps qu’il accorde à sa famille, sans parler de vous. Si cette scène vous semble familière, elle n’est pourtant pas inéluctable. Car vous pouvez changer les choses avec un geste très simple. Geste également valable pour la gent masculine, évidemment.
Transformation
Maintenant imaginez la scène suivante : vous travaillez sur une fantastique surprise pour vos enfants. Vous êtes tellement concentrée que vous ne faites même pas attention à l’heure. Monsieur, il est également concevable que vous vous retrouviez dans cette situation. Tard dans la soirée, votre époux rentre et vous l’accueillez d’une humeur joyeuse et avec un sourire radieux. Voyant votre sourire, ses muscles tendus se relâchent et sa sombre expression est remplacée par un soulagement et des mots de gratitude. Figurez-vous que le même accueil produit les mêmes effets si vous, Monsieur, accueillez votre épouse avec le sourire.
Une nouvelle règle
Woow, que vient-il de se passer ? Votre mari, votre femme, vous remercie de ne pas l’accueillir avec des commentaires désobligeants, signe manifeste que quelque chose a changé. Et une nouvelle règle voit le jour : se dire bonjour avec un sourire ! Et pourquoi ne pas étendre cette règle à toute la famille ? Quand quelqu’un rentre à la maison, tout le monde l’accueille avec des sourires et des baisers.
Véritable bonheur
Ce moment où nous rentrons à la maison devrait être un véritable bonheur : le bonheur de se revoir et d’être ensemble. Ainsi on reçoit le message que l’on est aimé et attendu. Il est probable que cette nouvelle règle ne change rien pour vos enfants. S’ils ne dorment pas, ils courent sûrement sauter dans les bras de leur papa en poussant des cris de joie.
Il se peut que parfois votre sourire s’apparente à un rictus et que vous n’arriviez pas à appliquer cette règle tous les jours. Mais maintenez votre décision, car vous verrez très rapidement ses bienfaits.
Ce changement peut paraître insignifiant, mais il prendra vite de l’importance. Vos disputes et petites embrouilles ne disparaîtront peut être pas, mais votre foyer changera et deviendra un endroit beaucoup plus calme et protecteur. Tout le monde sera heureux de rentrer à la maison, car vous savez que vous serez toujours le/la bienvenu(e). Vous arriverez aussi de meilleure humeur, parfois même plus tôt que prévu.
Source : Aleteia
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